Receita Para a Saúde Espiritual

Texto: III João 2

Introdução

1. Em III João 2, João expressa sua preocupação por Gaio "bem-estar físico...
a. Está implícito o status da excelente saúde espiritual de Gaio
b. E a nossa saúde espiritual? Como está?

2. Vitalidade e força espiritual são alcançadas somente através do esforço...
a. Assim como a saúde física requer uma abordagem proativa para o bem-estar
b. Qual é a necessidade de manter um bom nível de saúde espiritual?

3. Embora eu não seja medico ou especialista...
a. Vamos dar uma olhada no Grande Médico da Bíblia Sagrada
b. Para ver se não podemos chegar a uma "Receita para a saúde espiritual”

Tanto a saúde física como a espiritual exige...

I. Um Sistema Imunológico Forte

A. Para evitar doenças...
1. Sem um sistema imunológico saudável, ameaças relativamente pequena pode ser mortal.
2. Espiritualmente, o quão forte é a nossa capacidade de resistir a ameaças como:
a. Tentação?
b. Falso ensino?
c. Perseguição?

B. Para enfrentar o inevitável...
1. Tentação e dificuldades espirituais são inevitáveis
a. Nós não podemos viver em uma bolha
b. Sair do mundo para evitar qualquer contato com a tentação não é possível - João 17:15 - I Coríntios 5:9,10 - 1 João 5:18
2. Espiritualmente falando, temos que construir a nossa resistência – Tiago 4:7

C. Com um forte sistema imunológico...
1. Seremos capazes de tomar cuidado, para não cairmos - I Coríntios 10:12
2. Nós seremos capazes de viver prudentemente - Efésios 5:15-17
3. Seremos capazes de resistir às ciladas do diabo - Efésios 6: 10,11
O que contribui para um sistema imunológico forte é...

II. O Exercício Regular.

A. Nós crescemos somente quando estamos ativos...
1. Isto é verdade tanto espiritual como físico
2. Existe o perigo de tornar-se espiritualmente "Indolentes" - Hebreus 6:11,12

B. A necessidade da atividade espiritual...
1. Nós fomos criados para andar em boas obras – Efésios 2:10
a. Há trabalho a ser feito - Tito 3:8,14
b. Fomos salvos para servir - Mateus 20:27,28
2. Cada um de nós individualmente tem trabalho a fazer - 1 Coríntios 12:6,7,18 - 2 Timóteo 2:20,21
a. Cada um de nós precisa exercitar-se na piedade - 1 Timóteo 4:7,8
b. Devemos trabalhar enquanto há tempo e oportunidade – Gálatas 6:9 - João 9:4
c. Podemos trabalhar de forma mais eficaz no âmbito da congregação local!
1) Cumprir os papéis necessários em edificação, evangelismo benevolência.
2) Como trabalho pessoal, aulas da Bíblia, ministrando aos doentes.

Embora haja muito trabalho a fazer, e o trabalho é favorável à saúde espiritual, assim também é preciso...

III. Descansos Periódicos.

A. Energias e recursos precisam de recarga...
1. Quando muito trabalho produtivo foi feito, precisamos de rejuvenescimento para continuar.
a. Temos que parar e afiar a serra
b. Caso contrário, ficaremos exaustos, e sofreremos um "burnout" (explodir).
2. Os períodos de retiro caracterizaram o ministério do Senhor - Marcos 6:30-31
a. Somos feitos de tal forma que precisamos de algum tempo de inatividade
b. Há um valor na solidão periódica, onde podemos meditar refletir, descansar.

B. Nós funcionamos melhor alternando trabalho e descanso...
1. Espiritualmente, como também fisicamente, o Senhor nos projetou para melhor função dentro do ciclo de ciclos e as estações que se alternam entre o trabalho e o descanso.
2. O próprio Senhor tirou tempo para estar a sós, e orar - Marcos 1:35; Lucas 5:16

C. Descanso espiritual não significa não fazer nada...
1. Significa fazer algo diferente que irá atualizar e restaurar a nossa energia para o trabalho
2. O descanso espiritual permite tempo para a oração silenciosa e estudo da Bíblia
a. Liberando a ansiedade e desfrutando da paz de Cristo - Filipenses 4:6-7
b. Alimentando nossas mentes com as coisas de virtude e de boa fama - Filipenses 4:8-9

Seja qual for o conteúdo de nossas atividades habituais, nós simplesmente não podemos permanecer espiritualmente fortes, sem períodos significativos de descanso.

Por fim, não vamos deixar de mencionar a importância de...

IV. Uma Dieta Saudável.

A. Fornecer alimento espiritual...
1. Nós não vivemos só de pão, mas pela Palavra de Deus - Mateus 4:4
2. As palavras do Senhor são as palavras de vida - João 6:63,68
3. Nós crescemos em virtude de o leite puro da palavra - 1 Pedro 2:2-3

B. Evitar “Junk food” espiritual...
1. A Bíblia se refere ao que é a "sã doutrina" (literalmente, o ensino saudável) – Tito 2:1
2. Existe também o que se opõe a "sã doutrina"
a. Qualquer coisa que ensina contrário ao evangelho - 1 Timóteo 1:9-11
b. Que podem atrair pessoas com "comichão nos ouvidos" - II Timóteo 4:2-4

- A dieta saudável envolve tanto a assimilação de alimentos nutritivos, como evitar substâncias tóxicas!

Conclusão

1. A "Receita para a saúde espiritual" é simples...
a. Uma dieta saudável
b. Descanso periódico
c. O exercício regular
- Que, juntos, constrói um forte sistema imunológico.
2. Se seguirmos esta receita, a nossa saúde espiritual e o progresso será evidente - 1 Timóteo 4:11-16
a. Salvando não só a nós
b. Mas abençoando os que nos rodeiam, bem como (contagiando-os com a boa saúde espiritual!).

Se não estamos espiritualmente saudáveis como deveríamos estar, devemos seguir a "Receita para a Saúde espiritual" e seguir o Grande Médico. Se somos dominados pela doença do pecado, então devemos olhar para Aquele que oferece a cura espiritual e a renovação.